PIKIRAN TENANG, KULIT GEMILANG, MULAI DARI SELEMBAR KERTAS TERSAYANG
Di tengah riuhnya notifikasi media sosial, sudahkah kamu meluangkan waktu untuk benar-benar mendengarkan dirimu?Aula SMA Pangudi Luhur Santo Yosef Surakarta dipenuhi riuh murid-murid kelas X Fase E pada Rabu, 10 Juni 2026 pagi. Mereka datang dengan penuh antusias mendengarkan penyuluhan kesehatan mental dan kulit di usia remaja.
Sekolah menghadirkan Ruang Bernaung, Emina, dan Inacreative Stationary yang membawakan tema “Healthy Minds, Healthy Circle, and Stronger Characters”. Tema itu membuka wawasan murid-murid kelas X tentang isu yang selama ini sering dikesampingkan, yaitu isu kesehatan mental di kalangan remaja.
Nyatanya, emosi remaja harus diregulasi dan divalidasi, bukan hanya dipendam begitu saja. Maka, Ruang Bernaung menawarkan solusi kreatif yang bisa membantu remaja melakukan hal itu, yaitu dengan kegiatan menulis journal; mencatat pikiran, pengalaman, atau ide sebagai refleksi di malam hari. Kegiatan ini juga didukung oleh Inacreative Stationary yang membagikan sejumlah buku tulis dengan desain menarik supaya para murid bisa mulai mengukirkan perasaannya di atas kertas.
Kulit berminyak, kusam, dan berjerawat pada remaja ternyata bisa disebabkan oleh kesehatan mental yang buruk. Emina menawarkan bermacam produk yang ramah pada kulit remaja di penyuluhan kali ini.
Sebagai penutup, para murid menuangkan seluruh kreativitasnya secara bersama-sama di atas lembaran kertas dalam wujud Vision Board.
Adakalanya penting bagi kita untuk mengambil jeda sejenak dan mencoba benar-benar mendengarkan diri kita. Itu merupakan satu langkah kecil sebagai bentuk kita peduli pada kesehatan mental dan kulit di usia remaja. Karena ternyata, rahasia kulit glowing dan pikiran tenang bisa datang dari catatan journaling di samping tempat tidurmu.
–TRI–
